2017年10月7日土曜日

瞑想セミナー、浄化セミナー、瞑想東京レッスン、六本木

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レフ・トルストイ

一番難しく、しかも最も大切なことは、人生を愛することです。苦しい時でさえも愛することです。人生はすべてだからです。
真実だけでできていたなら、歴史はすばらしいものだったろうに。
孤独なとき、人間はまことの自分自身を感じる。
死への準備をするということは、良い人生を送るということである。良い人生ほど、死への恐怖は少なく、安らかな死を迎える。崇高なる行いをやり抜いた人には、もはや死は無いのである。
この世における使命をまっとうせんがために、我々の仕事を明日に繰り延べることなく、あらゆる瞬間において、自己の全力を傾注して生きなければならない。
深く愛することのできる者のみが、また大きな苦痛をも味わうことができるのだ。
金のないのは悲しいことだ。だが、あり余っているのはその二倍も悲しいことだ。
嫉妬とは、愛の保証への要求である。
慈善は、それが犠牲である場合のみ慈善である。
汝の心に教えよ、心に学ぶな。
芸術は技芸ではなく、それは、芸術家が体験した感情の伝達である。
よい人間とは、自分の罪をいつまでも忘れないで、自分の善行はすぐに忘れる者のことである。わるい人間とは、その反対に、自分の善行をいつまでも忘れないで、自分の罪はすぐに忘れる者のことである。自分を許すな。そうすれば、容易に他人を許すことができよう。
過去も未来も存在せず、あるのは現在と言う瞬間だけだ。
流れ進むのはわれわれであって、時ではない。
死ぬとき人間はひとりである。
愛は生命だ。私が理解するものすべてを、私はそれを愛するがゆえに理解する。
額に汗して営々と働かなければ、健康な肉体はあり得ない。また健康な思想も頭脳に沸き得ない。
不運は投網のようなもの。引く時は重いが揚げると何もない。そういうものだ。
悔恨がないのは、前進がないからである。


2017年9月9日土曜日

魂の浄化や瞑想を学ぶ六本木OBERON

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雑誌掲載のOBERON六本木
「もしほんとうに愛したいと願うなら ゆるすことを知らなければなりません」   マザー・テレサ
人は絶えず進化し、自我を捨て去りながら成長をしていきます。
何かが上手くいかないことは、全てが貴女の内面の原因ではありませんが、いろいろなネガティブな思考は捨て去るべきです。
「愛は、家の中から始まるものです。 はじめは、家庭から始めてください。 やがて、外に、愛が広がって行きます」 マザー・テレサ 
愛は広がるもの、もし枯渇したら理由があるのです。 
ヒーリングや瞑想で理由を求める事もできます。 是非お待ち致します。
(宗教・医療・販売は致しません)
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対面カウンセリングと電話相談があります、
共にお電話で予約をお願い致します。
サロン 東京都港区赤坂9-6-28 
アルべルコ乃木坂
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ご予約受付時間 AM10:00~PM23:00
営業時間     AM11:00~PM24:00
詳細や料金は自社サイト下記から参照下さい。
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コラム 
クラッシック音楽というと、学校でならった有名な曲や、音楽室に飾ってある、ショパンやベートーベンなどの絵や写真を思い出すでしょうか?でも、クラッシック音楽は意外に身近にあって、自然に優しく耳に入っていたりしますよね。
他にも電話のコール音などでは「カノン」や「エリーゼ」のためにを使用している方もかなり多くいらっしゃるのではないでしょうか?もちろん、ワーグナーの「ワルキューレ」やベートーベンの「運命」という曲のように、エネルギッシュなクラッシックも多く存在しますが、その中で、モーツァルトの曲は、ヒーリング効果のあるミュージックとして注目を集めています。

モーツァルトの曲を聴くと、自然にアルファ波がでてくると言われています。アルファ波が出ている時、人は眠りにつく前のゆったりとしたまどろみの世界への入りぐちにただよっている状態。ですから、よい眠りにつくには、モーツァルトの曲をきくと良いのでしょう。

モーツァルトの音楽は、ヒーリング効果が非常に高く、睡眠導入だけではなく、「モーツァルト音楽療法」というものが実際にあって、あらゆる治療にもつかわれているそうです。免疫力を高めてくれるだけではなく、ストレス解消にも効果がありますから、アルツハイマー病や精神、神経、心理的な障害の方にも、良い影響を与え、これらの病気が改善したと言う実証も数多く挙げられているほど!

ヒーリング効果バツグンのモーツァルトの音楽を聴くことによって、自宅でも、しっかり癒されることができますから、誰でも簡単にできてとてもお手軽。体の病だけではなく心の病にも聞くと言うことは、きっと自然のエネルギーや宇宙エネルギーを知らず知らずのうちにとり込むことができているのでしょう。

2017年8月1日火曜日

恋愛で意地を張るな、邪魔なだけ

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ジョセフ・マーフィー

自然界は、常にあなたを許しています。
指に火傷をしても、自然に傷が回復します。
なぜ、あなたは自分自身を許して自由にならないのでしょうか?

嫌いな人に会いたいとは誰も思いません。
相手も自分が嫌われていると知れば、わざわざあなたに会いにくることはないでしょう。
お金もまったく同じです。
富を手にする法則の第一条は、とにかく、お金を好きになることです。

パズルを解くことを考えてみましょう。
あまり簡単に解けてしまっては、パズルの楽しみがありません。

二人の”泥棒”に気をつけよう。
もし、過去の間違いを悔いてばかりいたり、あるいは未来のことを心配していると、これら二人の泥棒が、あなたから活力、洞察力、心の平安を奪うことを知るべきである。


2017年6月20日火曜日

恋愛結婚相談、愛を失う前に

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私たちは知識を教えるが、人間の成長にとってもっとも重要な教えを授けてはいない。その教えは、人を愛することのできる成熟した人間でなければ、けっして授けることができない。中国やインドでは、いや西洋でも昔は、傑出した精神的特質をそなえた人がもっとも高く評価された。
エーリッヒ・フロム『愛するということ』 

突然気分が落ち込んでしまうときがあるそれがどこから来るのか(現実に起きた)出来事を追うもしかしたら過去のこと―――罪悪感?感性をすべて現実のものにして期待するのよ、自分の感じることを恥じたりせずにこれを軽く片付けてはだめ。
マリリン・モンロー 

ひとりの人間として、どれほどのことができうるものかを身をもって示した人は、過去も現在も大勢いる。また、あらゆる時代の偉大な文学作品や芸術作品をみてみれば、人間の健康な姿がどのようなものであるか、そして異常に対する感受性とはどんなものなのかを、知ることができるように思われる。
エーリッヒ・フロム『愛するということ』 

汝自身を知れとの昔からの知恵ある処方は、儚い身の人間にとっては不可能なほどに困難である。しかし、その気がある限り、汝の時間を知れとの処方には誰でも従うことができる。その結果、誰でも貢献と成果への道を歩むことができる。
ピーター・ドラッカー 

2017年5月9日火曜日

全ては自己の中にある、見えなくてもいい、でも繰り返し鍛錬

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人は、自分を愛しているから嫉妬するんじゃなくて、愛していないから嫉妬するんだ。面白いもんだね。
池田晶子

誰にとっても正しいことなのだから、お互いの正しさを主張しあって喧嘩になるはずもないということも、わかるよね。だから、本当のことを知っているということは、それ自体が自由なことなんだ。本当のことを知らないから、人は人に対して自分の自由を主張することになるんだ。
池田晶子

自由というのは、他人や社会に求めるものではなくて、自分で気がつくものなんだ。自分は自分のしたいことをしていい、よいことをしても悪いことをしても何をしてもいい、何をしてもいいのだから何をするかの判断は完全に自分の自由だと、こう気がつくことなんだ。
池田晶子


自分に都合が悪いことはすべて、「社会が悪い」「社会のせいだ」というあの態度だ。でも、社会が自分の外にあると思っているのは、ほかでもないその人だ。自分でそう思い込んでいるだけなのに、じゃあその人はいったい何を責め、誰が悪いと言ってることになるのだろう。
池田晶子

考えるということは、答えを求めるということじゃないんだ。考えるということは、答えがないということを知って、人が問いそのものと化すということなんだ。どうしてそうなると君は思う。謎が存在するからだ。謎が謎として存在するから、人は考える、考えつづけることになるんだ。
池田晶子

「自分」というのは、名前でなければ、身分でもない。体でなければ、心でもない。ないないづくしで、どこにもない。それが「自分」というものだけど、だからといって、自分など「ない」というのでもない。なぜって、自分など「ない」と言っているその自分が、まさにそこに「ある」からだ。ないけれどもある。あるけれどもない、それが「自分」というものの正体、その存在の仕方の不思議さなんだ。何を「自分」と思うかで、その人の自分は決まっているというのも、この意味だ。
池田晶子

2017年5月5日金曜日

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人は間違った理由で結婚し、正しい理由で離婚する。
by宮本美智子

人が結婚するのは誰かを"見つけた"からではない。結婚は宝探しではないのだ。
それはむしろ椅子取りゲームに似ている。独身であることの音楽がストップする時、どこであれ人はそこに座るのだ。
byローリー・ムーア
 

2017年3月31日金曜日

気付けば周りはみんな結婚、焦るとに瞑想で心の整理を

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友情のための最大の努力は、友人に我々の欠点を見せることではない。彼に彼の欠点を悟らせることだ。 
ラ・ロシュフーコー

2017年2月25日土曜日

人として生きるのは難しい、所詮動物なのだ人間は

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『ブッダのことば』岩波文庫 中村元訳

91 「われらは、<破滅する人>のことをゴータマ(ブッダ)におたずねします。破滅への門は何ですか? 師にそれを聞こうとしてわれわれはここに来たのですが、──。」
96 睡眠の癖あり、集会の癖あり、奮励することなく、怠りなまけ、怒りっぽいので名だたる人がいる、──これは破滅への門である。」
98 「みずからは豊かで楽に暮らしているのに、年老いて衰えた母や父を養わない人がいる、──これは破滅への門である。」
102 「おびただしい富あり、黄金あり、食物ある人が、ひとりおいしいものを食べるならば、これは破滅への門である。」
104 「血統を誇り、財産を誇り、また氏姓を誇っていて、しかも已が親戚を軽蔑する人がいる、──これは破滅への門である。」
106 「女に溺れ、酒にひたり、賭博に耽り、得るにしたがって得たものをその度ごとに失う人がいる、──これは破滅への門である。」

2017年1月28日土曜日

心の平穏を瞑想のセミナ―で六本木|魂の浄化や運気の上昇を

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コラム 
「オートファジー」という言葉をご存知でしょうか?これは細胞のクオリティをコントロールするために私たちの体にもともと備わっている機能で、いわば自動お掃除システムといったもの。日本語では「自食作用」と呼ばれ、体内で不用になった物質を分解して細胞の大掃除をしてくれる機能なのだそうです。この機能があることで、私たちは若さと健康を維持できているのです。

心身ともに健康で若々しく!というアンチエージングのためには、オートファジーの働きを活性化することが重要となります。その活性化には飢餓状態をつくってあげることが有効なのだそうです。
とはいえ飢餓状態と聞くと、なんだかとっても大変なことのような気がしますよね。でもご安心を。オートファジー機能を活性化してアンチエージングするには、約24時間断食するだけでOKなのだとか。24時間の断食で細胞内の不用なものが分解されはじめるそうですよ。
逆にオートファジー機能を低下させ、アンチエージングの大敵となるのが食べ過ぎ。食べ過ぎを控え、腹7分目くらいで抑えてさらに適度な運動をすることで、オートファジー機能を活性化することもできるそうです。24時間断食が無理そうなら、腹7分目&運動作戦でいくのも良いかもしれませんね。
アンチエージングというと、スキンケアやエステといった美容面で気を遣われている方は多いようですが、では脳みそのアンチエージングの方がいかがでしょうか?
いくら外見を若々しく維持できたとしても、脳の老化が進んでしまってはその美しさも台無しですよね。そこで今回は、脳を若々しく維持するための秘訣についてご紹介してみたいと思います。
加齢とともに脳が老化するのは、ある程度仕方のないことだと諦めてしまっている方は多いようです。でもおもに意欲や創造性、感情のコントロールといった機能を果たす前頭葉の老化を予防することで、いつもまでも若々しくいられるそうです。
前頭葉の老化を防ぐには計算と音読がオススメ。難しすぎずスラスラと解ける程度の計算を毎日の日課に加えてみたり、新聞や本を読む時やスマホをチェックするときに文章を声に出して読んでみたりしてみましょう。

それから脳の老化を防ぐ食べ物を摂取することも有効。脳機能がアップする大豆食品、脳細胞の原料となるトリプトファンを多く含むゴマ、脳の老化を防ぐグルタミン酸が多く含まれるシイタケなどがオススメです。どれも手軽に摂取できる食品ばかりなので、毎日の食生活に加えてみてはいかがでしょうか。


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2017年1月14日土曜日

東京の瞑想セミナー、魂の浄化

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ラルフ・ワルド・エマーソン 

あらゆる偉業は、燃える心の勝利の産物である。

雄弁とは、真実を相手が完全に理解できる言葉に翻訳する能力である。

真心をもって人を助ければ、必ず自分も人から助けられる。これは人生の最も美しい見返りの一つである。

アイデアは善良で勇敢な人の頭と腕で活用されなければならない。さもないと、それは夢にすぎない。

恐れている事をやってみなさい。そうすれば恐怖心は、あとかたもなく消える。

人生はすべて実験である。実験の数は多ければ多いほどよい。もし失敗したら、もう一度起き上がればよい。転んだって何ともない。

よき友人を得る唯一の方法は、まず自分が人のよき友人になることである。

自信ある行動は、一種の磁力を有す。

全ての偉人は中流階級から輩出する。

希望は底の深い海の上でなければ、決してその翼を広げない。